Por Thaís Almeida
Inspirado no “Outubro
Rosa”, a campanha do “Janeiro Branco” surgiu em 2014 por ideia de psicólogos,
com objetivo de conscientizar sobre a importância de cuidar da saúde mental
O que você vê quando olha em um
espelho? Consegue refletir sobre suas qualidades e pontos de melhorias? Sente
compaixão e é compreensível com suas características? Para trazer para os
colaboradores e terceiros do Hospital Regional do Litoral Norte reflexões como essas, o Diálogo Semanal de Segurança
do SESMT (Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do
Trabalho) da unidade promoveu a dinâmica do espelho nesta quarta-feira, dia 13/01.
A dinâmica foi realizada pela
psicóloga Valéria Oliveira (coordenadora do Serviço Psicossocial),
que durante todo este mês está participando do DSS para levar dicas de saúde
emocional, com o objetivo de divulgar a campanha do Janeiro Branco no hospital.
“Durante a roda de conversa do
DSS, um espelho passou de mão em mão (seguindo os protocolos de higiene) para
que os participantes pudessem ter esse momento de reflexão, e mentalizassem seus
sentimentos e emoções. Lembramos que é um exercício diário nos enxergar e
enxergar o próximo com compreensão e empatia, buscando sempre o melhor de cada um. Outro ponto trabalhado foi como influenciamos a saúde mental e
emocional dos nossos colegas de trabalho, familiares e amigos. E foi proposto
também que cada um faça suas reflexões e busque ajuda quando precisar”,
explicou Valéria.
No decorrer do Diálogo, alguns
participantes expuseram ações do dia a dia que utilizam para cuidar da saúde
emocional e ouviram as dicas da psicóloga. “Morando aqui no Litoral aprendi a
contemplar mais o belo, vendo a natureza, o céu, o mar, a serra, e assim
consigo pensar mais sobre minhas emoções”, comentou um dos participantes, que
foi encorajado pela psicóloga a prosseguir com tais momentos de autocuidado.
Janeiro Branco
O objetivo da campanha Janeiro
Branco é a promoção e proteção da saúde mental. No Hospital Regional do Litoral
Norte o tema foi abraçado pelo SESMT para poder atingir tantos colaboradores do
Instituto Sócrates Guanaes quanto de empresas terceiras, que participam do DSS.
“Semanalmente já realizamos o DSS
para levar dicas de saúde e segurança para terceiros da manutenção,
higienização, restaurante e também para nossos colaboradores. Com o Janeiro
Branco, vimos a oportunidade e levar esse assunto que é tão importante e ainda
é novo para muitas pessoas”, explicou a técnica de Segurança Elaine Martins,
salientando que a segurança de todo o ambiente hospitalar passa pela premissa
de trabalhadores saudáveis e com qualidade de vida.
Na próxima semana, encerrando a
ação do Janeiro Branco no DSS, um vídeo será apresentado para os participantes,
abordando o tema e conscientizando ainda mais as equipes.
Com a iniciativa, o Hospital
Regional do Litoral Norte incentiva o bem-estar dos colaboradores e terceiros,
seguindo um dos valores do Instituto Sócrates Guanaes: de cuidar de quem cuida
